こんにちは！吉村です。
本日もブログをご覧いただき、本当にありがとうございます。
最近、新規の方で
「腰の痛み」「お尻の痛み」の方が多いので、
私の考える腰痛治療について書いてみます。
私が初めての方にお伝えしていることは、
「腰痛の本当の原因は腰にないことが多い」ということです。
腰痛に悩んでいる方からすれば「え！？うそでしょ？」
となるかもしれません。無理もありません。
だってあなたが病院や整形外科、整骨院で
腰痛の説明を受けるとすれば、だいたい
- ヘルニアが出ているから
- 腰の関節が硬くなっているから
- 年齢により椎間板が薄くなっているから
- 腰で神経が圧迫されているから
などの説明を受けていることが多いから。
そして、こんな処置を受けると思います。
- 腰に痛み止めの注射をする
- 痛み止めの薬・シップをもらう
- 整骨院で腰のマッサージを受ける
- 整形外科で腰の電気治療を受ける
でも、一時的に痛みは引いても、また悪くなる。
で、また繰り返し処置をしてもらう。
ここで考えて頂きたいことは、
腰が原因なら、腰を治療すれば痛みが取れるはずなのに、
またすぐ繰り返すということは、やはり
「あなたの腰痛は腰が原因ではない」
かもしれないということ。
「本当の原因」を探し出し、アプローチしていけば、
痛みが治り始め、最終的には再発しにくくなります。
では腰痛の本当の原因とは？
１つには断定できませんが考えられることは、
「足関節や骨盤のねじれ」が大きく関わっています。
特に重要視しているのは、足の関節。
ここのねじれや可動域（動き）が悪いと、上にある
- 膝関節
- 股関節
- 骨盤
- 腰
- 肩甲骨
- 背骨・首
まで全て悪影響が出ます。
このように、
基礎（足）に狂いがでると、上（腰）まで狂いが出ます。
これは、間違いありません。
マンションを思い浮かべてください。
横浜市で、基礎（杭）が問題でマンションが傾いた！ってありましたよね。
建物も人間も同じです。
だから、私は「足のねじれと可動域」が根本原因だと考えます。
ここが正常になれば、腰痛も改善しやすい環境になります。
そして再発もしにくくなります。
だから、もしあなたが今、
- なかなか腰痛が治らないな…
- ヘルニアで薬やシップしてるけど、良くならないな…
- 腰ばかりマッサージを受けている…
- 腰痛や足の痛みを早く治したい！
- 痛みの治療は当然だけど、根本改善させていきたい！
こんなことをお考えなら、一度お気軽にご相談ください。
その場しのぎの治療ではなく、問診や検査を丁寧に行い、
あなたの腰痛の根本原因を探します。
そして「お家で簡単セルフケア」も
惜しみなくお伝えしますので、再発も防げるようになりますよ。
私がお手伝いいたします。